Littérature
Il existe énoooormément d'ouvrages et faire le tri n'est pas facile. Je vous en propose une sélection afin que vous y trouviez les plus justes, qui offrent un réel impact dans l'atteinte de vos objectifs
A propos de la PNL
Un cerveau pour changer
de Richard Bandler
Facile et rapide à lire, MA recommandation pour un premier contact. Il s'agit d'une conférence présentée par Richard Bandler dont le contenu et rapporté par Steve et Connirae Andreas
Cet ouvrage à l'avantage d'être rédigé comme il est raconté à l'oral ce qui en fait une lecture très aisée. Richard Bandler a la capacité d'utiliser des images qui sont parlantes pour toucher tout un chacun. Le sujet reste centré sur l'essentiel de la PNL qu'est le travail sur les représentations (pour ne rien spoiler). S'il donne l'apparence d'être facile il n'en est pas pour autant léger sur le sujet. Bien au contraire, les néophytes tout comme les plus aguerri y trouveront leur compte.
Les secrets de la communication
de Richard Bandler et John Grinder
A l'image de "un cerveau pour changer", ce sont les échanges lors d'un stage qui sont rapportés, ce qui le rend vivant. Les échanges avec les stagiaires sont réguliers et sont autant d'exemples concrets. Ca c'est pour la forme ...
Pour le fond, ce livre va un peu plus loin et demande peut être un peu plus d'intérêt. Il est très bien construit et couvre un spectre plus large permettant au lecteur d'agir pour lui et également pour les autres. C'est d'ailleurs ce que nous dit le sous-titre.
La structure de la magie 1
de Richard Bandler et John Grinder
C'est un livre très technique et pour cause c'est le livre fondateur de la PNL qui expose le travail sous l'angle de la linguistique et particulièrement sur la grammaire transformationnel et qui sera appelé métamodèle.
Comme il est très technique il est très précis et suit une logique qui peut être suivie mais pas facile au premier abord. Je le recommande pour les personnes qui sont déjà formées de façon à aller plus loin dans la compréhension. Pour découvrir le sujet il existe des ouvrages plus facile.
La structure de la magie 2
de Richard Bandler et John Grinder
La suite du 1 donc bien plus exploitable quand il est lu après le premier. Celui-ci est d'avantage orienté mise en pratique, particulièrement dans la résolution de problème. Il est orienté à destination des thérapeutes et coachs
Petite cerise sur le gâteau, j'ai eu l'opportunité de commenter le dernier chapitre auprès de l'éditeur et de pointer des erreurs de traduction qui s'étaient glissées dans les formules. Une réédition avec les corrections est prévue en 2025.
Transe-Formations
de Richard Bandler et John Grinder
La PNL est l'hypnose sont les 2 faces d'une même pièce. Cet ouvrage fait justement le lien entre les 2. J'apprécie beaucoup qu'il soit présenté sous la forme d'une conférence avec des interactions avec le public, des questionnements, des "erreurs" qui permettent de, encore mieux, comprendre et s'approprier les techniques de l'hypnose.
Le recadrage
de Richard Bandler et John Grinder
Le recadrage en tant que technique est un des outils d'intervention majeurs de la PNL, ce livre est entièrement dédié aux différentes formes de recadrage. Il permet de comprendre le but, l'intention des différentes formes de recadrage.
Toujours sous la forme d'un échange, lors d'un stage, d'une conférence, il nous place dans la posture d'un apprenant et c'est déjà un recadrage !
Comme le thème est très spécifique, vous pouvez l'aborder si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur le sujet.
La magie du langage
de Robert Dilts
Robert Dilts est selon moi l'un des meilleurs contributeurs à la PNL de 2nde génération. Comme la plupart de ses ouvrages, celui-ci est bien construit, bien découpé en petits morceaux faciles et agréable à avaler. Il aborde jusqu'aux travail sur les valeurs et croyances.
Pour reprendre son avant propos : "La magie du langage vous permettra de dire les bons mots au bons moment sans avoir besoin de techniques formelles ou de contextes spéciaux"
Ces mots pour changer les esprits
de Shelle Rose Charvet
Il s'agit de la nouvelle version augmentée du livre précédemment appelé "le plein pouvoir des mots". Shelle Rose Charvet utilise les métaprogrammes de la PNL pour travailler un langage de puissance, un langage d'influence afin de communiquer et de se comporter d'une manière adaptée avec vous-même et avec les autres. Tout à fait adapté pour les managers et toute personne amenée à communiquer
Être Coach
de Robert Dilts
Vous ai-je déjà dit que j'adore Dilts ? Que ce soit pour vous auto-coacher ou pour coacher d'autres, ce livre explore les modes de coaching avec un petit "c" et les modes de Coaching avec un grand "C" en passant de la recherche de performance à l'éveil. Ceux qui auront étudié la PNL y reconnaîtront les niveaux logiques qui est l'un des grands apports de Dilts à la PNL.
Comme toujours avec Dilts, chaque partie est étayée et a du sens, des exemples et des applications concrètes. Un véritable bijou.
Si vous ne souhaitez pas être l'acteur de votre changement ne le lisez pas ! Autrement ... c'est un régal
Derrière la magie
de Alain Cayrol et Josiane de Saint Paul
Ok, cet ouvrage commence à dater ! En fait il s'agit d'un des premiers à avoir traversé l'atlantique et à introduire la PNL en France. Alain Cayrol et Josiane de Saint Paul ont d'ailleurs énormément contribués à populariser le PNL en France.
La version que j'ai entre les mains est d'époque et n'a pas été mise à jour avec les nouveaux apports. Il reste néanmoins une très bonne première approche de la PNL. Vous trouverez sûrement plus complet, plus récent, plus actuel dans la rédaction c'est certain ... ... mais il est tout aussi certain que vous ne vous ferez pas mal en lisant ce livre
La stratégie de la Programmation Neuro-Linguistique dans l'entreprise
de Patrick Sary
Dans la bibliothèque de mes parents depuis toujours ! Je ne l'ai pas lu personnellement mais je sais qu'il reste une référence pour eux. Justement parce que l'auteur reprend le principe des stratégies de réussites et qu'il en propose une transcription dans le monde de l'entreprise.
C'était innovant à l'époque, aujourd'hui je pense qu'on trouvera la même démarche sous d'autres formes. Il peut toutefois être intéressant de repartir aux bases ...
Il est dans ma liste de lecture (mais pas tout en haut ...)
Les stratégies mentales de la réussite
de Guy Missoum
Tout comme le précédent je ne l'ai pas lu mais j'ai vu mes parents y faire référence à coups de post-it ! (un réflexe que j'ai gardé moi aussi).
L'auteur est coach sportif et il exploite l'approche des stratégies de réussites en PNL pour lui aussi les transposer au monde de l'entreprise.
La PNL, mode d'emploi
de Amanda Vickers et Steve Bavister
J'ai découvert ce livre lorsque j'ai mis concrètement les mains dans la PNL et comme beaucoup c'est dans les rayons de la Fnac que j'ai cherché en premier.
Il est plutôt bien construit, son contenu couvre de nombreux champs de la PNL. Il y a des descriptifs de comment ça fonctionne même si l'explication de ce qui se passe derrière n'est pas présente, mais soyons honnête, ce n'est pas ce qui est recherché ici.
Un livre qui couvre un spectre large et qui vous mets en action. Un point que j'apprécie c'est la conclusion des auteurs qui invite à se former pour aller plus loin qu'un intérêt passager. Je trouve cela rassurant de rappeler que le savoir issu d'un livre n'est pas celui de la pratique...
Guide des protocoles Hypnose PNL
de Patrick Aïch
Pas du tout destiné aux novices mais aux "professionnels des thérapies brèves et du coaching".
Il y a 2 parties, la première suggère des protocoles en réponse à certaines demandes de clients. Ce n'est pas une recette magique mais une suggestion utile pour sortir de ce qu'on a l'habitude de pratiquer et nous ouvrir à d'autres pratiques qui puissent être adaptées à certains clients plus qu'à d'autres.
La deuxième partie est une description rapide des étapes des protocoles listés en partie 1. Elle ne remplace pas une formation mais peut permettre de s'approprier un protocole inconnu en s'appuyant sur des connaissances connues.
A propos de la SYSTEMIE
Faites vous-même votre malheur
de Paul Watzlawick
Pas besoin d'avoir des connaissances préalables pour profiter de ce livre. Paul Watzlawick avec un sérieux très amusant présente les moyens à notre disposition pour être malheureux. C'est suffisamment perturbant pour se demander s'il défend ou bien s'il dénonce cette attitude.
Ce qui est encore plus perturbant c'est de se rendre compte du nombre de ces méthodes que l'on utilise ou bien que l'on voit utiliser. Avec beaucoup d'élégance, Paul Watzlawick nous emmène vers le chemin du changement. Ne serait-ce pas déjà une démarche systémique ???
Le livre se trouve facilement en version audio (et gratuite) sur Internet. J'ai beaucoup aimé la facilité à capter le fond du message et les enchaînements. La voix du lecteur est tout à fait adaptée, mais qui cela peut-il bien être ?
L'école de de Palo Alto
de Edmond Marc et Dominique Picard
Une très bonne introduction à la pensée de l'école de Palo Alto et conséquemment aux principes de la systémique. Il n'est pas nécessaire d'être versé en psychologie ou en thérapie pour apprécier son contenu. J'ai bien apprécié que les parties s'articulent autour de la communication, du changement, de la thérapie et de débats.
J'ai eu entre les mains une version poche des mêmes auteurs structurée de la même façon et étant un tout petit peu plus légère sur certains chapitres. A vous de choisir le niveau de précision que vous souhaitez.
Vers une écologie de l'esprit 1 (et 2)
de Gregory Bateson
Gregory Bateson est à l'origine de beaucoup de choses dans l'approche systémique, notamment la création du groupe de Palo Alto et du Mental Research Institute.
Ce livre rassemble des pensées, des sources qui permettent d'aborder l'approche systémique. Ceci dit, je ne le trouve pas facile à lire, peut-être à cause de la densité de l'information, au style un peu thèse scientifique, ou peut être à cause de l'âge, après tout il date des années 70 et c'est le résultat d'un travail de plusieurs décennies.
Les cheveux du baron de Münchaussen
de Paul Watzlawick
J'aime beaucoup Watzlawick ou tout du moins les idées qu'il présente. J'apprécie que le livre soit très documenté, qu'il fasse référence aux travaux d'autres. Ce livre donne de bons éléments pour plonger dans l'expérience de Palo Alto et de la réflexion systémique. Pour moi cela s'est traduit par l'appropriation de concepts sans même m'en rendre compte.
Pour la référence, le baron de Münchaussen survécu à la noyade de justesse en se soulevant lui même par les cheveux. On comprend le clin d'œil systémique
Autres sujets
Leaders Efficaces
de Thomas Gordon
Thomas Gordon est un Psychologue Américain, créateur de la méthode Gordon.
Il propose dans ce livre tout une méthodologie directement applicable avec des bénéfices pour vous, votre équipe, et votre organisation.
Pour une fois, parmi tous les ouvrages de management, il s'agit d'une méthode qui s'affranchit de complexité, d'outils magiques, de principes dépassés ou je ne sais quoi ... L'outil efficace ici c'est vous est c'est autour de vous que s'articule cet ouvrage. Ma recommandation à tous les managers qu'ils soient débutants ou expérimentés !
Son approche de résolution des conflits est "gagnant-gagnant", vous avez probablement entendu parlé de "message-Je" (et sinon, vous pourriez vous y intéresser ;-) ). Il a notamment écrit "parents efficaces" une référence dans le domaine.
La spirale dynamique
de Fabien Chabreuil et Patricia Chabreuil
C'est un modèle relativement simple à comprendre des visions du monde à l'échelle de l'individu et/ou des groupes. Une manière de présenter comment les hommes s'organisent et comment ils changent. Comment évolue la vision du monde de chacun.
J'ai beaucoup aimé ce livre, la manière dont il se découpe et se structure. Le langage est simple et évident, les pensées se structurent les unes avec les autres au fil de l'avancée.
L'ennéagramme, découvrez quel est votre profil et réalisez votre potentiel
de Jean-Philippe Vidal
Très bonne introduction à l'ennéagramme moderne comme un outil de typologie du fonctionnement de l'individu. Jean-Philippe Vidal pourrait m'en vouloir si je ne précisais pas aussi rapidement que possible que ce n'est pas une vision enfermante (on EST pas un type) mais plutôt la mise en évidence que l'on surutilise (ou sous-utilise) certains types.
Très complet et ouvrant à d'autres perspectives, cet ouvrage a l'avantage de sortir des stéréotypes que l'on nous sert parfois.
Je vous invite a découvrir le travail de Jean-Philippe Vidal
50 exercices d'ennéagramme, Comprendre votre personnalité et celle de vos proches
de Jean-Philippe Vidal
J'ai fait l'erreur de sous-estimer ce livre, étant moi-même un peu informé sur l'ennéagramme. Grave erreur !
Que vous connaissiez ou non l'ennéagramme, c'est un outil simple et même amusant qui vous permet d'identifier rapidement vos réflexes de fonctionnement et ce que vous pouvez faire pour changer cette façon de faire.
Chacune des 9 parties commence par un petit test et est associé à 4 actions à mettre en œuvre pour de vrai ! (Et en plus il se lit très facilement)
Analyse transactionnelle et psychothérapie
de Eric Berne
Cela fait quelques années que je m'intéresse et étudie l'AT (Analyse Transactionnelle) mais je n'avais pas encore lu Eric Berne, son créateur. C'est maintenant en cours.
Les points les plus connus de l'AT sont bien présents, plusieurs schémas le rendent plus compréhensible, il y a des exemples de situations avec leurs interprétations.
Vous pouvez vous intéresser à l'Analyse Transactionnelle en cherchant sur Internet, il n'y a généralement que peu de dérives. On dira toutefois que c'est 1 ouvrage de référence pour s'intéresser finement à l'AT.
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